Psychoterapia ÔÇô kiedy si─Ö na ni─ů zdecydowa─ç?

psychoterapia Krak├│w


Psychoterapia cz─Östo okre┼Ťlana jest jako leczenie poprzez rozmow─Ö. Oczywi┼Ťcie taka rozmowa wygl─ůda nieco inaczej ni┼╝ z rodzin─ů czy przyjaci├│┼émi, specjalista pomaga bowiem dotrze─ç do ┼║r├│de┼é problem├│w i okre┼Ťli─ç jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie ÔÇô ┼éatwiej sobie z nimi poradzi─ç. W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest ┼╝adnym powodem do wstydu, dlatego w razie trudno┼Ťci warto wybra─ç si─Ö do specjalisty. Takimi sytuacjami s─ů chocia┼╝by depresja, problemy w ma┼é┼╝e┼ästwie czy w relacjach z rodzin─ů, a tak┼╝e nie┼Ťmia┼éo┼Ť─ç. Warto prze┼éama─ç swoje obawy przed psychoterapeut─ů, aby poprawi─ç jako┼Ť─ç ┼╝ycia i w pe┼éni si─Ö nim cieszy─ç. Pami─Ötajmy te┼╝, ┼╝e psycholog z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů nie b─Ödzie nas ocenia┼é.



Na czym polega psychoterapia?

psychoterapia Krak├│w


Psychoterapia stosowana jest nie tylko u pacjent├│w z zaburzeniami psychicznymi i chocia┼╝ mo┼╝e by─ç stosowana jako uzupe┼énienie leczenia farmakologicznego przy powa┼╝niejszych chorobach, wizyta u specjalisty bywa r├│wnie┼╝ jednym ze sposob├│w na rozwijanie swojej osobowo┼Ťci. Bardzo cz─Östo do terapeuty zg┼éaszaj─ů si─Ö osoby maj─ůce r├│┼╝nego rodzaju problemy, w┼Ťr├│d kt├│rych wymieni─ç mo┼╝na depresj─Ö, trudne relacje z bliskimi lub chocia┼╝by rozstanie z wieloletnim partnerem. Psychoterapia polega na indywidualnych rozmowach ze specjalist─ů lub te┼╝ na spotkaniach grupowych ÔÇô wyb├│r konkretnego rozwi─ůzania zale┼╝ny jest od problemu, z jakim pacjent przychodzi do terapeuty. Istnieje r├│wnie┼╝ wiele metod psychoterapii, kt├│re dobiera si─Ö w zale┼╝no┼Ťci od konkretnego przypadku.



Jak poradzić sobie z problemami w małżeństwie?


Ka┼╝de ma┼é┼╝e┼ästwo prze┼╝ywa swoje lepsze i gorsze chwile, to zupe┼énie normalne. Zdarza si─Ö jednak, ┼╝e problemy narastaj─ů, przez co jeszcze trudniej doj┼Ť─ç do porozumienia. W pewnych sytuacjach warto wi─Öc skorzysta─ç z pomocy specjalisty i uda─ç si─Ö na psychoterapi─Ö dla par. Rozmowa z terapeut─ů pozwoli dotrze─ç do prawdziwych przyczyn nieporozumie┼ä, kt├│re cz─Östo bywaj─ů nieu┼Ťwiadomione. Specjalista podpowie te┼╝ co zrobi─ç, aby poprawi─ç relacje pomi─Ödzy ma┼é┼╝onkami i w jaki spos├│b ze sob─ů rozmawia─ç. Kiedy wi─Öc sami nie potrafimy upora─ç si─Ö z trudno┼Ťciami w zwi─ůzku, psychoterapia dla par mo┼╝e okaza─ç si─Ö rozs─ůdnym rozwi─ůzaniem pozwalaj─ůcym uratowa─ç ma┼é┼╝e┼ästwo.



Dodane: 06-05-2019 10:54

Widok do druku:

psychoterapia Krak├│w